La grossesse est une période extraordinaire, mais elle s’accompagne aussi de nombreux changements physiques et émotionnels.
Au fil des mois, le corps s’adapte à la croissance de votre bébé. Les tensions apparaissent, le sommeil devient parfois plus difficile, les jambes sont plus lourdes et le besoin de prendre soin de soi devient essentiel.
Le massage prénatal permet de s’accorder une véritable parenthèse de douceur, tout en apportant un soulagement naturel des inconforts de la grossesse.
Les petits maux de la grossesse : quand votre corps vous demande de ralentir
Pendant la grossesse, votre corps se transforme jour après jour pour accueillir votre bébé. Ces changements, aussi naturels soient-ils, peuvent parfois entraîner des inconforts au quotidien :
- tensions dans le dos, les lombaires ou les épaules ;
- sensation de jambes lourdes ou de fatigue ;
- difficultés à trouver une position confortable ou à bien dormir ;
- sensations de raideur liées aux changements posturaux ;
- besoin de relâcher les tensions et de retrouver un moment rien qu’à soi.
Le massage prénatal accompagne ces évolutions en apportant une réponse douce et adaptée aux besoins de votre corps, tout en vous offrant un véritable temps de pause dans cette période intense qu’est la grossesse.
Les bienfaits du massage
Ses bienfaits sont nombreux :
> procure bien-être et sérénité
> réduit les tensions et la fatigue
> redonne de l’énergie
> renforce le lien de la maman avec le bébé
> adoucit et assouplit la peau
> favorise le drainage (jambes lourdes)
> prépare à une grossesse et un accouchement harmonieux
Le déroulement de la séance
Nous commencerons par un temps d’échange afin de m’assurer qu’il n’y ai pas de contre indication à la pratique de ce massage (contractions, sciatique, complications diverses, …). Et nous prendrons le temps de définir quel est votre dosha (« humeur biologique ») pour que le massage soit complètement adapté à votre personne, selon les règles de l’ayurvéda.
Le massage femme enceinte est un massage enveloppant et cocooning à l’huile de sésame biologique chaude.
C’est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu’au bout des doigts. Vous serez positionnés assise puis sur le côté et pour finir sur le dos avec des coussins pour assurer votre confore.
Le massage femme enceinte comprend essentiellement de longs effleurages fluides, doux et rassurants, quelques frictions et des étirements doux, dans un enchaînement spécifiques qui harmonise et équilibre le corps. Il sera légèrement différent selon le terme de votre grossesse et selon votre Dosha.
La douceur de ce massage invite au laisse-aller total.
Pourquoi choisir Adorelys?
Chez Adorelys, chaque future maman est accueillie avec douceur, écoute et bienveillance. Parce que chaque grossesse est unique, chaque massage l’est aussi.
Avant votre séance, nous prenons le temps d’échanger sur votre grossesse, votre état de forme, vos éventuelles tensions et vos besoins du moment. Ce temps d’écoute me permet d’adapter le massage à votre corps, à votre ressenti et au stade de votre grossesse.
Formée aux massages pré et postnataux et aux techniques issues de l’Ayurveda, je vous propose un accompagnement personnalisé qui va au-delà du massage. Selon vos besoins et votre constitution ayurvédique (Dosha), je peux également vous partager des conseils simples en lien avec l’hygiène de vie, l’alimentation ou certaines habitudes du quotidien, afin de favoriser votre bien-être tout au long de votre grossesse.
Dans un cadre calme et apaisant, près de Voiron, je vous invite à vivre une véritable parenthèse de détente, pour relâcher les tensions, vous reconnecter à votre corps et profiter pleinement de ce moment privilégié avec votre bébé.
Mon souhait est que vous repartiez plus légère, plus sereine et pleinement accompagnée dans cette merveilleuse étape de votre vie.
Chez Adorelys, je peux vous accompagner à chaque étape de votre maternité : du désir d’enfant avec l’accompagnement en PMA, à la grossesse, puis après la naissance avec le massage postnatal et le massage Maman & Bébé. Une approche globale, pensée pour prendre soin de vous à chaque moment de cette belle aventure.
Les témoignages
Julie: « C’est déjà la 3ème fois que je me fais masser par Aurélie : une fois lors de ma première grossesse et deux fois pour cette seconde.
Je recommande vivement ! Un vrai moment de déconnection et de bien-être ! Aurélie est très à l’écoute et masse vraiment très bien ! Il est rare que j’arrive à me laisser aller lors des messages mais elle y parvient à chaque fois ! Un super moment de détente à s’offrir au cours de la grossesse. »
Camille: « J’ai passé un agréable moment de détente dans le cadre de ma grossesse. Je suis ressortie détendue et revitalisée de mon massage. J’ai beaucoup apprécié les explications et les conseils apportés en amont. Le massage est totalement adapté et adaptable. Je recommande vivement a toutes les futures mamans. »
Amélie: « Cela fait trois fois que je fais un massage prénatale pour mieux vivre ma grossesse et être le plus détendu possible et je ne suis jamais déçu ! Aurélie est très douce et à l’écoute, de bon conseil et ses massages me fond beaucoup de bien ! offrez vous des moments de douceur pendant que vous créez la vie c’est bon pour vous mais aussi pour bébé ☺️ »
Amandine: « Enceinte de 6 mois j’ai eu le plaisir d’avoir un massage hyper bénéfique qui m’a permis de retrouver ma forme d’avant grossesse 💪 j’ai l’impression de revivre !!! Merci beaucoup et vivement juillet pour le prochain rdv !
Je recommande vivement !!! »
Tarifs du massage prénatal
Offrez-vous une parenthèse de douceur pendant votre grossesse
J’accueille les futures mamans à Saint-Cassien, près de Voiron, Moirans, Coublevie, Rives, Voreppe et Grenoble, dans un espace calme et chaleureux propice à la détente.
Massage femme enceinte personnalisé – 1h15 : 75 €
Chaque séance comprend un temps d’échange afin d’adapter le massage à votre grossesse, à votre état du moment et à vos besoins. La séance durera 2h
Le parcours maternité : un accompagnement tout au long de votre grossesse
Parce que votre corps évolue au fil des mois et que vos besoins changent, je vous propose un accompagnement personnalisé de la grossesse jusqu’aux premières semaines après la naissance.
Ce forfait comprend plusieurs massages répartis aux moments clés de votre grossesse, ainsi qu’un massage postnatal après l’arrivée de votre bébé.
Une belle façon de vous offrir des rendez-vous réguliers pour :
- accompagner les transformations de votre corps ;
- relâcher les tensions au fil des mois ;
- vous accorder des temps de pause et de reconnexion à vous-même ;
- prolonger cet accompagnement après la naissance.
Parcours maternité : 58 € au lieu de 70 € pour les séances à l’unité
Au moins 5 séances réparties selon vos besoins et l’évolution de votre grossesse + 1 massage post-natal
Un accompagnement pensé comme une véritable parenthèse de bien-être pendant cette grande étape de votre vie.
🎁 Ce massage / cet accompagnement peut également être offert sous forme de carte cadeau.
Vous souhaitez être accompagnée à une autre étape de votre maternité?
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