Relaxation corporelle et échanges
Organisé et animé par :
Camille LEVIEL – Psychologue clinicienne
et Aurélie SILLON – Praticienne en massage de bien être
Objectif de ces soirées
Si le processus de PMA est bien souvent la seule option pour accueillir l’enfant tant désiré, se lancer dans cette aventure peut se révéler un véritable défi autant mentalement que physiquement et émotionnellement.
Mais c’est un chemin que les couples parcourent souvent seuls ou pas assez accompagnés, entourés, que ce soit du corps médical, de leur famille ou amis (on se sent vite démunis, abandonnés).
Dès lors, pouvoir échanger avec d’autres personnes qui connaissent aussi ces moments difficiles, s’avèrera être un bol d’air ; enfin ils pourront se sentir compris, écoutés, non jugés et partageront plus facilement leurs expériences. Et s’octroyer un moment de relaxation leur permettra de gérer un peu plus facilement leurs émotions. Nous serons toutes les deux là, chacune dans notre domaine, pour leur apporter quelques techniques de réduction du stress et outils qu’ils pourront réutiliser de façon autonome.
Par contre, lors de ces soirées, nous n’abordons pas de sujets d’ordre médical (traitements, protocoles …).
Quand et à quelle fréquence
Elles auront lieu à un rythme mensuel, de 20h à 22h30.
Consulter l’agenda ci-dessous.
Public ciblé
Personnes qui sont ou souhaitent s’engager dans un parcours de PMA (couples ou femmes seules)
Les soirées seront ouvertes à 10 personnes maximum. Vous pouvez venir seul ou en couple.
S’il y a moins de 3 personnes inscrites, nous annulerons la séance.
Nous demandons une participation de 10€ par personne.
Les personnes auront l’obligation de réserver leur soirée avant pour faciliter l’organisation et établir un premier contact.
Déroulement d’une soirée
¤ Temps de présentation
¤ Séance en groupe d’auto massage chinois
¤ Conduite de temps de paroles autour de thèmes en lien avec le vécu de la PMA.
Ex : les sentiments, rapport à son corps, le couple …etc.
¤ En parallèle, les participants pourront aussi recevoir un massage assis (se pratique sur une chaise de massage et habillé)
¤ Petit temps de relaxation avant de se quitter (sophrologie, exercices de respiration).
Participation
10€
Inscription
Obligatoire au 06 20 69 68 81
Prochaines dates
| Jeudi 27 avril 2023- 20h |
| Mardi 23 mai 2023- 20h |
| Mardi 20 juin 2023- 20h |
